Думать, как Дали: как использовать свой мозг на полную

Почему процесс генерации идей у нас идет так туго? Почему Эдисон, Тесла, Дали придумывали идеи из воздуха, а мы не можем выдавить из себя даже самую маленькую оригинальную идейку? Этому есть масса объяснений и причин. Но сегодня мы коснемся только одной: той, которая прошита у нас в мозгу. Правда в том, что идеи – живут прямо в нашей голове. Нужно просто создать инструмент для их извлечения и, собственно, их извлечь. Рассказываем, как это сделать.

Почему у Дали получалось, а у нас – нет?

Потому что Сальвадор Дали затачивал свой ум под такую работу. Наш мозг ценен не массой и не толщиной коры, а количеством нейронных связей. Нейронные связи – это набор нейронов, формирующих тот или иной участок нашей памяти, формирующий наши воспоминания и умения. Например: младенец рождается с абсолютно полноценным мозгом. То есть внешне его мозг выглядит, как обычный человеческий. Все извилины на месте, цвет тот и строение тоже то. Нет одного – нейронных связей. Мозг младенца похож на хирурга без инструментов: вроде и хирург, а оперировать нечем.

Чтобы оперировать реальностью, мозг создает себе инструменты, наращивая нейронные связи. Начинает с малого: как реагировать на музыку? что такое буква? сколько будет 2х2? По мере роста ребенка мозг получает все больше инструментов-связей и, в конце концов, становится способен решать сложные задачи. Чем больше связей – чем чаще связь используется – тем она мощнее, быстрее вызывается из памяти.

Так, если человек выучил три языка – у него мощные связи, отвечающие за его лингвистические умения. Если человек работает с идеями – его мозг создает связи, которые делают продуцирование идей естественным процессом.

Возвращаясь к Дали – гений искал идеи во всем. Почитайте его дневники: местами ужасно скучное чтиво, но в то же время захватывающее для тех, кто хочет понять, как работает голова гения. Например, он частенько описывал форму своего утреннего стула, а затем немедленно запускал ассоциативный ряд на эту тематику. Чистый поток сознания, исходящий из обыкновенного ночного горшка! Его голова работала на продуцирование идей, потому что идеи – это то, с чем он имел дело каждый день.

Как нарастить нейронные связи, чтобы фонтанировать идеями?

Рецептов несколько, и – готовьтесь – они могут показаться довольно странными. Но все эти инструменты, по мнению ученых, отлично работают.

1. Физическая активность.В нашем мозгу ежедневно рождаются и погибают миллионы нейронов и нейронных связей. Физические упражнения помогают их сохранить, и даже создают новые нейронные связи! А это то, что нам нужно. Подробности опустим, оставим лишь факт: ежедневное занятие спортом позволяет как минимум сохранить свои когнитивные способности, а как максимум, делают нас умнее.
2. Полноценный сон.Факт: нейронные связи растут только во сне. Днем мозг слишком поглощен работой и потребляет массу энергии. Ночью же информация, полученная за день, перерабатывается и сортируется, и для ее закрепления формируются новые нейронные связи. Недостаток сна ухудшает память, замедляет мышление.
3. Необычная работа.Нейронные связи формируются, если вы осваиваете необыкновенные профессии или умения. Например, учитесь чинить водопровод, сами строите дом на даче или осваиваете кройку и шитье. То есть, наличие хобби – очень полезный фактор для мозга.
4. Работа в команде.Работа в коллективе (не в компании с 1150 работниками, а именно в коллективе, где люди взаимодействуют) – очень идее-образующий фактор. Когда несколько человек работают плечом к плечу, они учатся слушать друг друга, подхватывать идеи друг друга и получают вдохновение от чужих идей и слов. И новые нейронные связи, разумеется.
5. Активная мыслительная деятельность.Иными словами, раздумывать, размышлять, «штормить». Чем больше ваш мозг будет работать в активном режиме, тем ближе вы к цели. Чтобы хорошо писать –нужно много написать и переписывать, критиковать себя, сравнивать с другими. Чтобы привлекать больше клиентов – нужно искать подходы к каждому, узнавать новые тренды маркетинга, быть в курсе происходящего на рынке. Автоматическая работа убивает креативность.

Но нейронные связи – всего лишь инструмент. Иногда инструментов недостаточно, нужны особые умения. Об этом – в следующей статье.

Статья из блога rabota.ua